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准妈妈营养补充3个小窍门
准妈妈营养补充小窍门，女性怀孕后，为了胎儿的健康成长，特别注重营养的补充。但是，补充营养不可盲目进食，要注意以下几个方面：１、不要过多地增加主食，而应增加副食品的种类和数量，尤其……【阅读全文】
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孕妈妈有车族出行注意事项
现在的女性一般都有工作，有些准妈妈怀孕后仍然要每天坚持上班。如果准妈妈妊娠反应不是很剧烈，身体条件允许，是可以去上班的，但在往返的路上一定要特别留意。如果遇到颠簸不平的……【阅读全文】
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孕妇妊娠期引发胎儿早产的七大因素
所谓“早产”是指宝宝在还没有足月(怀孕满37周)时就已经出生。营养不良会导致胎儿发育不良，与早产也有非常密切的关系。比如，患贫血的孕妇，早产发生率偏高，所以孕妇应重视孕期的……【阅读全文】
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怎样才能生出一个健康聪明的宝宝
要想生一个聪明、健康的孩子，婚前婚后都有很多事情要做，主要的有以下方面：（1）优选配偶：在可能的条件下，应该选择血型匹配、性格协调、知识相当、年龄合适的配偶。为了减少遗传病的……【阅读全文】
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易流产的妇女更要注意孕期保健
对于有习惯性流产史的妇女来说，孕期保健尤其重要。1、生活要有规律，劳逸适度。起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产；……【阅读全文】
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孕期要注意食用对胎儿大脑有益的营养和食物
胎宝宝在胎儿期的大脑发育速度非常快，尤其是孕3—6月和孕7—9月，在这期间准妈妈要注意补充营养。研究表明，胎儿期营养不良者，即使出生后营养状况得到了改善，其智力也无法与胎儿期……【阅读全文】
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孕中期不要强迫自己加大饭量
到孕中期，不时袭来的饥饿感让准妈妈不知不觉就会多吃，饭量一般都会自动增加，并不需要刻意为之就能够摄人足够的营养了，体重也会平稳增长。有的准妈妈本身饭量较小，怀孕后也没有增……【阅读全文】
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孕期少吃高糖食品，预防妊娠糖尿病
准妈妈如果患有妊娠糖尿病，是高危妊娠，需要严格控制。预防妊娠糖尿病，最基本的一点就是少吃高糖食品。喜爱吃甜食的准妈妈尤其需要注意忌口，高糖的蛋糕、面包、糖果、含糖量高的……【阅读全文】
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孕期饮食注意避免蔬菜中营养素流失
食物的营养价值一般都是新鲜时最高，随着保存时间延长而降低，因此每次采购食品不要太多。如果采购不方便，可以放进冰箱保鲜。保鲜温度设在5℃左右，营养损失率小一些。清洗蔬菜时……【阅读全文】
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准妈妈需注意孕期常见尿路问题
1、细胞数异常(l)红细胞：妊娠期间尿中有红细胞多为阴道分泌物污染所致，如果反复多次检查尿常规中有红细胞，需要详细检查，以防存在严重的肾脏疾病。(2)白细胞：孕期若存在肾盂肾炎……【阅读全文】
